2021年8月25日

是第五個殘疾預防日

本次宣傳教育活動的主題為

“加強殘疾預防，促進全民健康”

什么是殘疾預防？

殘疾預防是指針對常見的致殘原因，如遺傳、發育、傷害、疾病、環境、行為等危險因素，采取有效措施和方法，預防或減少致殘性疾病和傷害的發生，限制或逆轉由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發生后防止其進一步發展為更嚴重的殘障。 黨中央、國務院對殘疾預防工作高度重視。為增進全社會殘疾預防意識，推動殘疾預防事業加快發展，推進健康中國建設，2017年6月，國務院正式批準將每年8月25日設立為“全國殘疾預防日”。

為什么人人掌握殘疾預防核心知識非常重要？

2006年全國第二次殘疾人抽樣調查表明，我國有8296萬殘疾人，占全國總人口的6.34%，平均每16個人中就有1名殘疾人，他們面臨著肢體活動、聽力語言、精神、智力、視力等方面不同的障礙。

人的一生當中會面臨各種各樣可能致殘的危險因素，有些因素在很大程度上是可以避免的，有些則是客觀的必然。前者如遺傳、發育缺陷、意外傷害、疾病、環境和行為因素致殘;后者則主要由于人口老齡化后生理功能衰退而導致功能障礙。

隨著工業化和城鎮化進程的加快，人口流動頻繁，工作節奏較快，以及生產安全事故、交通事故和環境污染等社會環境因素的影響，都增加了殘疾發生的風險。

因此，殘疾預防覆蓋全人群和全生命周期，可以說與我們每個人息息相關，殘疾預防需“從我做起”。

殘疾預防的內容有哪些?

殘疾預防主要包括以下內容:

(一)一級預防,即通過免疫接種、預防性咨詢及指導、預防性保健、避免引發傷病的危險因素或危險源、實行健康的生活方式、提倡合理行為及精神衛生、安全防護照顧等措施，預防致殘性傷害和殘疾的發生。

(二)二級預防,即通過殘疾早期篩查、定期健康檢查、控制危險因素、改變不良生活方式、早期醫療干預、早期康復治療等措施防止傷害后出現殘疾。

(三)三級預防,即通過康復功能訓練、假肢矯形器及輔助器具使用、康復咨詢、支持性醫療及護理、必要的矯形替代性及補償性手術等措施,防止殘疾后出現殘障。

殘疾分為哪幾類?

視力殘疾、聽力殘疾、言語殘疾、智力殘疾、肢體殘疾、精神殘疾、多重殘疾。

“殘疾預防日”宣傳口號

1.努力增強全社會殘疾預防意識

2.做好殘疾預防，維護全民健康

3.推進殘疾預防，建設健康中國

4.重視殘疾預防，關愛生命健康

5.學習殘疾預防知識，做自己健康的主人

6.預防殘疾，從我做起

7.預防殘疾，人人有責

8.落實殘疾兒童康復救助制度，努力實現應救盡救

9.關愛殘疾兒童，加強早期康復

10.努力實現殘疾人“人人享有康復服務”的目標

殘疾預防核心知識

有效控制出生缺陷和發育障礙致殘

1.有計劃懷孕，避免大齡生育。

2.遠離煙酒，遠離有毒有害物質，孕育健康寶寶。

3.主動接受婚前保健服務和孕前優生健康檢查。

4.不偏食，補葉酸，科學補碘，合理控制體重。

5.防止孕早期感染，在醫生指導下使用藥物。

6.定期接受孕產期保健和產前篩查。

7.積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

8.密切關注兒童生長發育狀況，定期參加健康體檢。

著力防控疾病致殘

1.合理膳食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果。

2.堅持運動，吃動平衡，避免超重肥胖。

3.不吸煙少喝酒，遠離二手煙。

4.學會自我健康管理，關注血壓、血糖、血脂變化。

5.定期體檢，及早發現疾病，及時治療。

6.注意個人和環境衛生，遠離傳染源，及時全程接種國家免疫規劃疫苗。

7.保持心情愉悅，與他人和諧相處，發現心理異常及時尋求專業幫助。

8.及時就醫，遵從醫囑，規范治療。

努力減少傷害致殘

1.照看好兒童，防止溺水、跌倒、墜落等傷害。

2.營造安全家居環境，加強平衡鍛煉，減少老年跌倒。

3.遵守交通法規，安全文明出行，預防交通傷害。

4.購買正規產品，按說明書正確使用。

5.遵守安全生產規程，做好職業防護。

6.學習避險、逃生知識，提高自我防護能力。

7.掌握基本急救技能，科學處理損傷。

顯著改善康復服務狀況

1.盡早開展康復，避免殘疾發生，減輕殘疾程度。

2.樹立信心，堅持系統康復訓練。

3.科學適配輔具，提高生活質量。

4.勇敢面對殘疾，主動走出家門。

5.家屬積極參與，全面介入康復過程。

6.尊重差異，平等接納殘疾人。

7.愛護無障礙設施，主動為殘疾人提供便利。

加強殘疾預防，促進全民健康

讓我們共同努力!

來源：“健康普洱”微信公眾號